quinta-feira, 16 de abril de 2015

Pão e pate! Dupla perfeita

Oi Amigas, essa semana estava empolgada na cozinha!

Participo de um grupo onde ajudamos e somos parceiros de produtores orgânicos e toda semana recebemos uma cesta com lindos, apetitoso, saborosos e saudáveis produtos. Nessa semana tínhamos mandioca e berinjela na mesma cesta, produtos esses que me inspiraram tanto para ir a cozinha como para escrever esse post!

Bem comecei com o pão. Vou ser sincera adoro pão caseiro mas nunca tive muita aptidão para eles, com a ajuda da minha amiga e secretária Cleusa consegui fazer o da receita abaixo e ficou lindo, saboroso e gostoso.
A receita eu peguei no site  Tudo gostoso, mas adaptei o modo de preparo

Pão de mandioca 

1 copo de 250 ml de leite morno2 ovos1 xícara de óleo5 colheres de açúcar1 colher de sal1 mandioca inteira cozida4 envelopes de 10g de fermento biológico seco1 kg de farinha de trigo renata ou que seja bem branca

Modo de preparo


Bater no liquidificador os seis primeiros ingredientes até o liquidificador perder a força do giro
Em uma bacia redonda despeje a farinha  e o fermento fazendo um buraco no meio
Despeje os ingredientes do liquidificador e misture bem
Sempre amassando com as pontas dos dedos até que a massa fica bem macia. Solve por alguns minutos. Cubra e coloque a massa em um lugar quentinho. 
Separe uma bolinha de massa e coloque em um copo de água ( esse truque aprendi com a minha mãe) e espere até a bolinha subir. Quando a bolinha subir solve um pouco mais a massa e repita o processo da bolinha e de deixar a massa descansar. 
Quando a bolinha subir novamente, separe a massa e enrole como se fosse um rocambole coloque em uma forma untada, e  deixe a massa crescer e coloque uma nova bolinha na água. Aqueça o forno em 180 graus. Quando a bolinha subir novamente pincele uma gema de ovo nos pães e colocar para assar até ficar douradinho. 

Não se assuste com a quantidade de fermento, como a mandioca e pesada precisa de mais fermento para ele ficar fofinho,

Ai para acompanhar esse pão tive que aproveitar a berinjela para fazer um pate ou maionese divina que adaptei da receita da minha avó. ( na da minha avó ia batata para deixar mais consistente). 

Pate de berinjela
2 berinjelas
1 ovo
2 dentes de alho
meia cebola
azeite
meio limão 
salsinha 
manjericão
tomilho
sal

Modo de preparo


Asse as berinjelas ou no forno ou na chama do fogão até  amolecer e soltar  a casca.
Limpe-as retirando o máximo de semente e toda a casca.
Cozinhe o ovo
Agora no liquidificador coloque  dentes de alho, meia cebola, o ovo cozido e um pouco de azeite ( aproximadamente 3 colheres de sopa) bata adicionando um pouco mais de azeite ate formar uma maionese mole, acrescente as berinjelas e todos restantes dos temperos frescos, sempre adicionando azeite até a consistência cremosa de maionese.

Pronto agora e só se deliciar com um pão fresquinho e uma maionese caseira bem saborosa. 



quarta-feira, 1 de abril de 2015

Salada com abobrinha

Tentando variar o cardápio, e utilizando uma abobrinha brasileira fiz um carpacio de abobrinha ou simplesmente salada de abobrinha com pesto!!! O resultado além de bonito teve uma mistura muito legal de sabores e crocancia!!! 
Como a abobrinha brasileira e um pouco mais durona que a abobrinha italiana ficou muito bacana , 
Receita:
Pesto: 
Meio maço de manjericão
Um dente de alho
Um punhado de parmesão
Azeite
Algumas nozes
Vinagre
Sal
Bate tudo no mix ou liqüidificador até obter um molho espesso

Obs. Esse molho e bom para uma massa ou misturado a tomates frescos em uma fatia de pão italiano- como uma bruscheta!!!

Salada de abóbora
Fatia a abóbora um bandolim ou ralador em fatias nem grossas nem muito finas. Passar por água fervente para amolecer um pouco. Escorrer e arrumar em uma travessa e cobrir com o pesto!!  Pronto para servir!!!



quarta-feira, 18 de março de 2015

Salada de quinoa com quiabo!

Estamos na época do quiabo! 
Planta da família da malva, de origem africana. No Brasil compõe pratos típicos como o caruru (região nordeste) e o frango com quiabo (mineira) , é fonte de vitaminas A, B1,B2, B3 e B5.
Eu adoro, então resolvi fazer algo bem diferente e ficou uma delicia.
Salada de quinoa com quiabo.

1/2 xícara de quinoa real
500ml de água 
1 tablete de caldo de legumes. 
Cozinho a quinoa por cerca de 15 a 20 min, até ela fica quae transparente e reservo.

Refogo 300g de quiabo em frigideira com azeite até perder a baba e ficar chocante, junto meia cebola e reservo.

Pico 1 tomate
Algumas folhinhas de cebolinha
E misturo junto ao quiabo e a quinoa escorrida.
Tempero com azeite, limão , sal e um temeprinho chamado limon pepper ( que contém uma mistura de pimentas, coentro e casca de limão).

Ficou uma delicia,  recomendo!


sexta-feira, 13 de março de 2015

Molho bem estar

Primeiramente parabéns atrasado a todas as mulheres  pelo seu dia ! 

Voltar de férias e uma loucura . Com criança  pequena e gripe fica pior ainda, mas sou mulher e estou tirando de letra! 

Várias pessoas já me pediram e nas minhas férias,por incrível que pareça, duas pessoas no mesmo dia me mandaram mensagens pedindo a receita que post aqui hoje, molho bem estar! 

Esse molho acompanhava a maioria das saladas que eu servia no meu bistro! Deu até saudades! 
Infelizmente como fazíamos essa receita todo dia não tenho medidas, só os ingredientes, fazíamos tudo a olho, desde a base que é a maionese caseira até o molho final. Mas aqui vai como eu faria para servir aqui em casa. Tentem fazer e comente o resultado! Ok!

Receita! 
1 colher de maionese
1 colher de mostarda
1/2 colher de catchup
1 cenoura
2 colheres azeitonas verde sem caroço
8 folhas de manjericão
Azeite para dar ponto
1/2 limão 
1/4 cebola 
Sal a gosto
Bata tudo no liqüidificador colocando aos poucos o azeite para dar ponto.
Espero que gostem possam matar um pouquinho da saudades do Espaço Bem-estar! 




quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Já tem cheiro de chocolate do ar.

Nem tinha começado o carnaval e o mercado já está cheio de ovos de pascoa e chocolates. Acho muito legal as decorações para esse dia tão especial.
Esse ano vou fazer tudo para minha filha: esconder ovos, patinhas de coelho pela casa e tudo o que ela tem direito, pois e uma fase muito gostosa! E ela com certeza vai amar, assim como eu e meus irmão adorávamos.
Compartilho com vocês algumas idéias legais que eu achei na internet!
Fonte : Easter

Agora e por a mão na massa! 

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

Surto de dengue na região!

Aí amigos fiquei assustada com o que eu vi ontem no hospital Unimed de Sorocaba! Um monte de gente com dengue! Tanto criança como adulto!!! Aí que horror!
Por isso que eu resolvi fazer esse post! Todo mundo já está cansado de ouvir isso mas e bom reforçar !

 seta Sintomas Dengue Clássica
Mais Febre alta com início súbito.
Mais Forte dor de cabeça.
Mais Dor atrás dos olhos, que piora com o movimento dos mesmos.
Mais Perda do paladar e apetite.
Mais Manchas e erupções na pele semelhantes ao sarampo, principalmente no tórax e membros superiores.
Mais Náuseas e vômitos·
Mais Tonturas.
Mais Extremo cansaço.
Mais Moleza e dor no corpo.
Mais Muitas dores nos ossos e articulações.

seta Sintomas Dengue hemorrágica
Os sintomas da dengue hemorrágica são os mesmos da dengue comum. A diferença ocorre quando acaba a febre e começam a surgir os sinais de alerta:
Mais Dores abdominais fortes e contínuas.
Mais Vômitos persistentes.
Mais Pele pálida, fria e úmida.
Mais Sangramento pelo nariz, boca e gengivas.
Mais Manchas vermelhas na pele.
Mais Sonolência, agitação e confusão mental.
Mais Sede excessiva e boca seca.
Mais Pulso rápido e fraco.
Mais Dificuldade respiratória.
Mais Perda de consciência.

Na dengue hemorrágica, o quadro clínico se agrava rapidamente, apresentando sinais de insuficiência circulatória e choque, podendo levar a pessoa à morte em até 24 horas. De acordo com estatísticas do Ministério da Saúde, cerca de 5% das pessoas com dengue hemorrágica morrem.
O doente pode apresentar sintomas como febre, dor de cabeça, dores pelo corpo, náuseas ou até mesmo não apresentar qualquer sintoma. O aparecimento de manchas vermelhas na pele, sangramentos (nariz, gengivas), dor abdominal intensa e contínua e vômitos persistentes podem indicar a evolução para dengue hemorrágica. Esse é um quadro grave que necessita de imediata atenção médica, pois pode ser fatal.
Fonte: http://www.dengue.org.br/dengue_sintomas.html 
A recomendação da médica ontem foi passar repelente todos os dias inclusive para dormir e aparelhinhos nas tomadas!
Em Boituva ainda não está tão grava, mas melhor previnir!!! Todos já sabem mas vamos lá combater!  

Então fica aqui meu alerta! 




terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Frango com limao

Hoje foi um dia maravilhoso, acordamos as 10 da manhã !!! Isso é uma mega superação!!!!
Sendo assim estava com o horário para fazer o almoço super corrido e como já tinha temperado o frango no dia anterior, conforme indicado na receita!!! Não tive dúvida!! Fiz uma receita da Ana Maria Braga e todos adoraram!!! Recomendo a todos, pois é fácil, rápido ( tirando que tem que temperar com 48hs de antecedência, o preparo é super rápido) e muito saboroso!!! Até macarrão alho e óleo, igual ao do programa eu fiz,  Afinal todos ficaram com água na boca no dia que foi no ar esse programa, Testem, vale apena 

Frango com limão